 MDŽ nebo Den matek? |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
 Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Čtvrtek 16.05. 2024
Dnes má svátek Přemysl
Dnes má svátek Přemysl
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Diety a hubnutí
Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.
| Odpovědět na dotaz | Zpět na téma Diety a hubnutí |
| Vložil: Karmen |
Datum vložení: 11:48 24.09. 2007 |
Poslední odpověď: 02.10.2007 12:17 hod. |
|
Dotaz : Věčná ditářka
Dobrý den chtěla bych poradit jak můžu zhubnout...Jsem věčná dietářka.Při prvním dítěti jsem přibrala 32 kg..po porodu jsem zhubla o 10 ,při druhém jsem nepřibrala nic moc asi 5kg . a tech jsem se zbavila porodem,jenže mě trápí těch 20.Měřím 160 a vážím 70-72kg.Jelikož mám lehké kosti mé optimum je 55.Ale ad jím málo nebo hodně jsem pořád na stejné váze už 3 roky.Tak bych Vás chtěla poprosit o radu jak zhubnout.Třeba jsou nějaké pilulky.... |
||
Odpověď odborníka
| Vložil: Mgr. Iva Belasová |
Datum vložení: 16:15 27.09. 2007 |
|
Pokud jste již třetím rokem po porodu a stále se Vám nepodařilo shodit nabrané kilogramy, myslím, že je čas domluvit se se svým ošetřujícím lékařem nebo gynekologem o podpůrné terapii. Nevolila bych volně prodejné potravinové doplňky, ale doporučila bych studiemi ověřenou farmakoterapii. Lék Meridia působí tak, že tlumí pocity hladu - tudíž usnadňuje dodržování redukčních opatření a zároveň Vám pomůže nastartovat metabolismus. Ohledně jídelníčku se můžete inspirovat na www.merrylinka.cz nebo na bezplatné telefonní lince 800 116 116. Věřím, že se Vám podaří nabrané kilogramy zredukovat a vrátíte se opět do formy, jako před porodem.
|
|
Odpovědi čtenářů
| Vložil: lendys |
Datum vložení: 12:17 02.10. 2007 |
|
jestli mohu doporučit dietu SBD je doporučena lékařem a pokud máš zájem mrkni na diskuzi dieta sbd.
|
|
| Vložil: cinque |
Datum vložení: 13:57 28.09. 2007 |
|
Skúsila si nejaký čas sa pravidelne stravovať? Nehovorím o radikálnej diete, ale skús menšie porcie, viackrát za deň a maximálne do 17-18 hodiny, s tým, že po 15.hodine už iba niečo ľahké. Viem, že pri dvoch deťoch je ťažké utvoriť si režim, ale skús to ešte predtým ako sa dáš na tabletky
|
|
| Vložil: klapka |
Datum vložení: 19:04 26.09. 2007 |
|
já bych na tvém místě rozhodně neshazovala kilogramy nějakou šílenou dietou,omezováním se v čemkoliv nebo neúměrným fyzickým vypětím.Z mé zkušenosti většinou váha klesne když se o to vůbec nesnažím a naopak.pokud s tím nemáš spojené nějaké zdravotní problémy,v rodině a mezi přáteli Tě berou jaká seš,tak bych se tím až tak moc netrápila.Raduj se ze svých dětí a rodinky a věř,že jsou na světě dúležitější věci než ručička vah.Žádné pilulky určitě neúčinkují jen tak,jak se píše v reklamách.Vždy to chce pravidelný režim ve stravě i pohybu,ale toho máš jistě se dvěmi dětmi až dost.I přesto držím palce v jakémkoliv rozhodnutí.
|
|
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !