 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 MDŽ nebo Den matek? |
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Úterý 30.04. 2024
Dnes má svátek Blahoslav
Dnes má svátek Blahoslav
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Péče o tělo
Péče o tělo
| Odpovědět na dotaz | Zpět na téma Péče o tělo |
| Vložil: Jana |
Datum vložení: 13:02 27.09. 2008 |
Poslední odpověď: 28.11.2009 16:58 hod. |
|
Dotaz : Držení těla
Dobrý den, mám špatné držení těla a rozhodla jsem se, že to chci změnit, protože se mi dělá na zádech hrb. Jenže když se snažím stát rovně, tak mě z toho bolí záda. Zajímalo by mě, zda když se budu stále snažit o správné držení těla, jestli mě to přestane "bolet" a jestli se toto správné držení zautomatizuje, nebo se budu muset pořád hlídat, a jak dlouho to může trvat. Mockrát děkuji za odpověď. |
||
Odpověď odborníka
| Vložil: Jana Petráková |
Datum vložení: 22:36 30.09. 2008 |
|
Bohužel Váš problém se sám nevyřeší, navštivte ortopeda který Vám provede odborné vyšetření, doporučí vhodné cviky a event. fyzioterapii.
Jana Petráková, majitelka SALONU KORUNKA www.salon-korunka.cz |
|
Odpovědi čtenářů
| Vložil: Držení těla |
Datum vložení: 16:58 28.11. 2009 |
|
Mohu vřele doporučit cvičení PILATES, je zaměřené právě na zpevnění hloubkových svalů a držení těla. Opravdu to pomáhá.
|
|
| Vložil: devil99 |
Datum vložení: 17:08 16.10. 2008 |
|
Ahojky, mám dobrou zkušenost s rehabilitačním míčem. Já na něm "hopsám" třeba u televize a mám po problémech se zády.
|
|
| Vložil: omega4 |
Datum vložení: 21:01 29.09. 2008 |
|
Ahoj, jen hlídání se nestačí. Bylo by dobré, kdybys začala cvičit cviky na vadné držení těla, ať se ti svaly zpevní a nebolí tě zadá. Zdá se, že máš povolené svaly na zádech (když tě to bolí při "správném" držení těla). Budeš ale muset cvičit alespoň nějakou dobu - za pár dní se ti záda nespraví.
|
|
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !