Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

pondělí 29.04. 2024
Dnes má svátek Robert

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Psychologická poradna

Psychologická poradna

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Psychologická poradna

Vložil: Šárka	Datum vložení: 19:47 10.01. 2008	Poslední odpověď: 07.04.2010 13:14 hod.
Dotaz : snížení úzkosti Dobrý večer, Je mi 33 let, bydlím v Chomutově a již rok se léčím na psychiatrii s panickou poruchou. Beru AD Cipralex 15 mg denně a zatím ještě 0,5 mg. Rivotrilu při silnější úzkosti. Za ten tok jsem se pomalu trošku už naučila zvládat úzkost, snažím se relaxovat, dodržuji správnou životosrávu, přestala jsem kouřit, alkohol nepiju, ale pokud se mi za týden nahromadí větší stres a nedokážu ho uvolnit, tak mě přepadne úzkost (mám stavy na zvracení, nechutenství) a snažím se dechovým cvičením ukliďnovat, aby se mi nerozjel záchvat, což se mi zatím daří (už nevolám hned pohotovost). Cipralex jsem nejdříve brala v dávce 10 mg, teď mi ho, ale paní doktorka zvýšila o 5 mg, abych už nemusela být na Rivotrilu (ten si můžu vzít jen pokud mě něco hodně vystresuje). Právě dneska jsem měla ošklivou hádku se svých tchánem a hrozně se mi rozbušilo srdce a to mě zase začlo děsit, tak jsem si vzala tab. 0,5 mg. Rivotrilu a ještě než začal působit, tak jsem radši volala na pohotovost, jestli můžu vzít ještě jeden, kdyby mě to nepřestalo, ale pravda je, že jsem na pohotovost volala, hlavně pro takový zklidnění, s tím, že kdyby si paní doktorka myslela, že je to vážné, tak pro mě přijedou. Paní doktorce jsem vysvětlila svou situaci, že se léčím s PP a i když se nejednalo o psychiatričku, tak mě uklidnila, že případy s PP mají často. Taky jsem ještě volala své sestře do Prahy (je taky lékařka, ale v jiném oboru) a i u ní jsem se zklidnila. Konečně se tedy dostávám ke svému dotazu: Přesto, že si opakuji, že nejde o infarkt, ale je to úzkost vyvolaná momentálním stresem a zase se zklidním, nedokážu vyhnat z hlavy i ty katastrofální myšlenky, jako že silné rozčílení mi způsobí infarkt (asi proto, že vím, že je to možné). Přečetla jsem publikaci od MUDr. Jána Praška o panické poruše, úzkosti atd. a čtu to pořád dokola a snažím se si na katastrofální myšlenky odpovídat racionálně, ale pořád mi to tak nejde. Vím, že to chce trpělivost a že narušená psychika se někdy léčí celý život, ale mám 10 letého syna a mám strach, že skončím v léčebně a už se z toho nikdy nedostanu.

Odpověď odborníka

Zatím nezodpovězeno.

Odpovědi čtenářů

Vložil: úzkost	Datum vložení: 13:14 07.04. 2010
toto je dost těžké téma, ale zkuste ještě jiné léčení jak tady ženy radí, jen jsem chtěla dodat, že hodně záleží i na rodině, která by vám měla hodně pomáhat, hlavně aby se s váma nehádali atd...

Vložil: Úzkosti	Datum vložení: 00:19 06.04. 2010
Přicházejí často nečekaně, mnohdy přepadají lidí zdánlivě úspěšné. Ne každý je natolik silná osobnost, aby se s nimi dokázal vyrovnat sám. Poud nestačí pomoc rodiny, svěřte se do rukou odborníka.

Vložil:	Datum vložení: 16:01 05.04. 2010
zkus i homeopatii. bud nemuze nebo neublizi.treba Argentum nitricum

Vložil: snížení úzkosti	Datum vložení: 16:33 01.04. 2010
zkoušela jste i nějakou jinou léčebnou metodu než léky od psychiatra? třeba odblokování problémů pomocí kyneziologie,reiki apod. nebo věříte jen farmakologii?

Vložil:
snížení úzkosti

Datum vložení:
16:01 01.04. 2010

přeji hodně sil s léčením ale myslím si že ve Vašem případě půjde o dlouhodoby problém...nepíšete jestli mate děti,praci a jaky je Vaš partnersky vztah a jestli bydlíte sami nebo pod dohledem tchyně.rozhodně je třeba zamyslet se nad těmito faktory a kde je příčina problémů a jak dlouho vlastně trvají....vše se vším souvisí i když to tak nemusí na první pohled vypadat

Vložil: Úzkost	Datum vložení: 12:40 01.04. 2010
Mám podobný problém stavy úzkosti velmi dobře znám. Při panice doporučuji odpovědět racionálně a když to nejde, tak dovést myšlenku až do komické situace. Relaxace pomáhá a dechová cvičení jsou také samozřejmě na místě. Nejdůležitější je zjistit příčinu. Přeji hodně štěstí.

Vložil: Úzkost	Datum vložení: 12:39 01.04. 2010
Mám podobný problém stavy úzkosti velmi dobře znám. Při panice doporučuji odpovědět racionálně a když to nejde, tak dovést myšlenku až do komické situace. Relaxace pomáhá a dechová cvičení jsou také samozřejmě na místě. Nejdůležitější je zjistit příčinu. Přeji hodně štěstí.

Vložil: Gabra	Datum vložení: 22:53 12.02. 2008
Opravdu to není lehké dokáži se vžít do vaš situace.Je to tím dnešním shonem a stresujícími podmínkami které na nás koukají na každem kroku.Přeji hodně úspěchu a alespon částečné uzdravení.Bojujte syn stojí za to vždyt jste jeho opora.Mějte se krásně a přeji mnoho krásných dní a hlavně plych radostí a sluníčka