Červená řepa - nejoblíbenější recepty

Jak vyrobit budku z prkna?

Česká televize zve na Vánoce plné pohádek, silných příběhů i hudby

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Narozeninový poklad

Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč

do konce zbývá:

Přihlášení

Dnes je

Úterý 03.11. 2026
Dnes má svátek Hubert

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Vánoce
	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Iva	Datum vložení: 16:53 31.08. 2008	Poslední odpověď: 01.09.2008 16:26 hod.
Dotaz : V jakém poměru se u betakarotenu přepočítávají mg na "mezinárodní jednotky" I.U.?

Odpověď odborníka

Vložil:
Mgr. Iva Belasová

Datum vložení:
16:26 01.09. 2008

Nevím, zda mohu na tuto otázku spolehlivě odpovědět, neboť různé zdroje uvádějí rozdílná čísla, ale nejčastěji se udává přepočet: 6mg beta-karotenu = 1mg vitamínu A.

Druhým důležitým přepočtem je vztah mezi mezinárodními jednotkami IU (International Unit) a miligramovým množstvím. I zde ale existují značné rozpory v jednotlivých údajích, přesto se však všeobecně přijímá, že pro vitamín pocházející z potravy platí poměr 5000 UI = 1mg

pro syntetický vitamín 1,0mg = 3300UI.

S pozdravem Mgr. Iva Belasová
Poradna rozumného hubnutí Merrylinka

Více informací najdete také na www.merrylinka.cz