Hrajte s námi SUDOKU online !

Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026

Jarní prázdniny 2026 – termíny

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Neděle 08.02. 2026
Dnes má svátek Milada

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Stanislava	Datum vložení: 20:46 05.10. 2008	Poslední odpověď: 06.10.2008 12:21 hod.
Dotaz : boky a brisko Dobrý den.Je mi 17let,vážím 56kg a měřím 174cm.Nemám ani problémy s váhou,ale mám "nafouklé" břicho a boky mám hodně velké.Chtěla bych to do léta změnit.Poradili by jste mi nějaké cviky či prášky,které zaručeně fungují??Děkuji moc

Odpověď odborníka

Vložil:
Mgr. Iva Belasová

Datum vložení:
12:21 06.10. 2008

Vážená slečno,
Myslím, že při výšce 174 cm a váze 56 kg nemohou bát Vaše stehna a bohy tak velké, jak popisujete. Váš BMI je spíš v hranici podváhy a rozhodně bych Vám nedoporučovala dále hubnout či užívat antiobezitika. Na posílení břiška a stehen je velmi vhodná kalanetika, power joga a jiná cvičení zaměřená na tvarování postavy.

S pozdravem Iva Belasová

Více informací najdete také na www.merrylinka.cz