Hrajte s námi SUDOKU online !

Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026

Jarní prázdniny 2026 – termíny

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Neděle 08.02. 2026
Dnes má svátek Milada

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Ludmila	Datum vložení: 19:41 08.03. 2008	Poslední odpověď: 20.07.2008 19:12 hod.
Dotaz : chci zhubnout Dobrý večer, moc prosím o nějakou dietu chtěla bych zhubnout měřím 162cm a vážím 95kg,jím převážně zeleninu,ovoce,suchary velmi málo jím pečivo,ale moje slabost je sladké. děkuji předem za radu

Odpověď odborníka

Vložil:
Mgr. Iva Belasová

Datum vložení:
15:36 14.07. 2008

Vážená paní,

v současné době máte téměř 30 kg nadváhu a proto bych Vám doporučila řešit Váš problém pod odborným dohledem. Podívejte se prosím na naše internetové stránky www.merrylinka.cz , kde naleznete ukázkovou redukční dietu , energetické hodnoty potravin, počítačový program E- master na vyhodnocení nutriční stravy a zároveň i kontakty na obezitologická pracoviště. Lékař by mohl Vaše úsilí podpořit i vhodnou farmakoterapií, která by Vám pomohla zvládnou počáteční problémy s redukčním režimem. Zároveň se můžete obrátit i na bezplatnou telefonní linku 800 116 116, kde Vám naše konzultantky poradí s jídelníčkem a vyhledají kontakt na obezitologické pracoviště v místě Vašeho bydliště.

Držím Vám palce a dofám, že společně Váš problém zvládneme.
Mgr. Iva Belasová
Poradna Merrylinka

Více informací najdete také na www.merrylinka.cz

Odpovědi čtenářů

Vložil: janinav	Datum vložení: 19:12 20.07. 2008
zkuste biochrom - stejný problém se sladkostmi mám i já, ale když polykám tabletky chromu, tak vůbec chut na sladké nemám