Hrajte s námi SUDOKU online !

Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026

Jarní prázdniny 2026 – termíny

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Neděle 08.02. 2026
Dnes má svátek Milada

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Aneta	Datum vložení: 16:49 31.08. 2008	Poslední odpověď: 31.08.2008 16:52 hod.
Dotaz : dieta na novo Dobrý den ,chtěla jsem se zeptat již jednou jsem držela dietu a dala jsem dolu 15kg. Ale pak jsem zas 10kg nabrala. Teď se snažím znova a moc se mi to nevede. Jesli máte radu jak pokračovat či snad nějaké recepty. Děkuju za odpověď

Odpověď odborníka

Vložil:
Chytrá Žena

Datum vložení:
16:52 31.08. 2008

Dobrý den, je třeba si definovat problém. Zda trpíte nadváhou a je třeba vyhledat odbornou pomoc nebo jen potřebujete 10 kg shodit, abyste si necíla tlustá (o váze ani výšce nepíšete). V prním případě doporučuji vyhledat odbornou pomoc - lékaři za Vás nezhubnou, jen Vám doporučí, co dělat, aby nadváha narostla. V druhém případě stačí dodržovat zásady správné životosprávy, pitný režim a pohyb.

Více se dozvíte také na stránkách www.merrylinka.cz