 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
 Rebarborový koláč - nejoblíbenější recepty |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Léto - čas jahod |
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Sobota 18.05. 2024
Dnes má svátek Nataša
Dnes má svátek Nataša
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Diety a hubnutí
Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.
| Odpovědět na dotaz | Zpět na téma Diety a hubnutí |
| Vložil: Jana |
Datum vložení: 10:18 27.11. 2008 |
Poslední odpověď: 30.11.2008 18:55 hod. |
|
Dotaz : hubnutí
Dobrý den chci se optata jak dosáhnout zhubnutí o par kilo měřím 158cm a vážím 80kg. Mám doma 8měsíční mimčo. Před těhotenstvím jsem vážila 63kg. stále kojím a nedaří se mi zhubnout snažím se cvičit ale né vždy to stihnu každý den. Prosím o radu už i manžel má na mě narážky že jsem tlustá a že bejvávali časy kdy jsem byla hubená. Bojím se nasadit nějakou razantní dietu abych nepřišla o mléko. Prosím o radu. |
||
Odpověď odborníka
Zatím nezodpovězeno.
Odpovědi čtenářů
| Vložil: hubnutí |
Datum vložení: 18:55 30.11. 2008 |
|
Zkuste si týden postivě psát čeho kolik sníte a uvidíte kde je chyba, myslim zapisovat si i drobnosti kterých si normálně nevšímáte. Určitě nechte hubnutí po ukončení kojení, koukněte na merrilinku, tam jsou super rady. Díky nim jsem od července zhubla 14 kilo a pokud máte třeba rotoped tak si 5X za týden dejte hodinku na lehčí převod a zvládnout se to dá. Já to tak dělám se dvěmi dětmi. A manžel dítko rád pohlídá když se budete huntovat a ocení jak se budete měnit
|
|
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !