Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024

8 rad, než se rozhodnete vyběhnout

Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Úterý 23.04. 2024
Dnes má svátek Vojtěch

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Miroslava Kurcová	Datum vložení: 14:06 29.03. 2009	Poslední odpověď: 17.08.2010 14:42 hod.
Dotaz : hubnutí Dobrý den, prosím můžete mi poradit jak účinně shubnout pár kg dolů, moc děkuji za odpověď, Mirka

Odpověď odborníka

Vložil:	Datum vložení: 21:57 12.04. 2009
Dobrý den, projděte si v naší poradně několik dalších dotazů týkajících se hubnutí. Všude informoujeme o tom, jak je nutné dodržovat správnou, pravidelnou životosprávu, hodně pít a také se hýbat. Chytrá Žena

Odpovědi čtenářů

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 14:42 17.08. 2010
Právě držím dietu, která sestává pouze ze zeleniny, ovoce, mléka a masa. Zaručeně pomáhá. Jen je třeba dodržovat dobu asi 3 hodin mezi každým jídlem. Nejdůležitější je nejíst pečivo.

Vložil: hubnuti	Datum vložení: 15:33 06.05. 2010
Denne vypiť aj 3l neperlivej minerálky. Zrýchľuje to metabolizmus. Mám to overené.

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 18:03 26.04. 2010
důležité je taky, aby člověk mezi jídly vydržel nic nejíst ani nic "nezobat"

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 09:13 21.04. 2010
Zkus kavitaci,ta zabírá na špeky problémových partií.

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 19:41 05.04. 2010
Především pravidelná strava v malých porcích a cvičit, tělo nebere za pohyb práci. V jídelníčku přidat zeleninu a ubrat bílé pečivo, sladkosti a tuky. Za rok jsem sundala 25 kilo.

Vložil: Zadej do vyhledávače	Datum vložení: 13:50 04.11. 2009
hubnutí zdravě běžnými portavinami

Vložil: Dotaz : hubnutí	Datum vložení: 18:58 02.11. 2009
Ahoj, zkus dělat, co tě baví, ale fakt baví... tanči, procházej se v přírodě či po obchodech, cvič, nebo jen tak uklízej :-) (i při tom se da zhubnout)

Vložil: Hubnutí	Datum vložení: 12:33 29.10. 2009
Po synovi jsem nabrala 33 kilo,pak jsem zjistila problémy se štítnou žlázou. Nejsem sportovní typ,takže jsem si koupila jablečný ocet,na 1 litr vody 2-3 lžíce octa. Ráno jsem se nasnídala,na oběd polévku a pak v 18 večeři. Mezi tím ovoce nebo zeleninu. Jím všechno a po roce mám jen 8 kilo navrch. Ale hlavně si nic neodpírám,jen jím menší množství

Vložil: odpověď	Datum vložení: 14:38 19.10. 2009
Ahojky, co takhle zkusit přírodní nápoj Natural Balance od Oriflame? - zmírní hlad a chuť na sladké - budete jíst méně a ztratíte přebytečnou váhu - získáte více energie a schopnosti soustředit se pište pro více info

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 12:15 19.10. 2009
Mám vyzkoušené a podle mne jako jedinné pomáha jíst pravidelně alespoň 5x denně, ale třeba i 7x. Všechno, ale malé dávky, ovoce spíše dopoledne. Žádné "ochutnávání" mimo pevně stanovené hodiny. Váha po týdnů poleze dolů

Vložil:	Datum vložení: 17:53 09.10. 2009
Snadno jsem zhubla, když mi paní doktorka předepsala Meridii, ale ta je opravdu pro téměř obézní. Samozřejmě k tomu životospráva. Lék stojí asi 1200 na 3 měsíce, ale zase ušetříte na jídle. Lék má samozřejmě kontraindikace, proto asi ta opatrnost.

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 16:10 05.10. 2009
Ahoj, zkus jíst podle glymemického indexu, zabírá to. Tabulky najdeš na internetu. Hodně štěstí

Vložil:
Odpověď k dotazu hubnutí

Datum vložení:
12:14 27.05. 2009

Dobrý den Mirko.Nevím jestli bude Váš dotaz ještě aktuální ale já sama jsem také měla kdysi hodně velký problém s váhou.Doporučila bych Vám hubnutí pod lékařským dohledem, aby jste si nenarušila metabolismus.Já sama jsem docházela do Centra pro poruchy metabolismu a výživy v Praze k MUDr. Staňkové,která má ordinaci na Praze 1, Karoliny Světlé.Paní doktorka je moc hodná. Mě moc pomohla a já se konečně zbavila problému a zhubla jsem cca 30 kg.Projdete veškerým vstupním vyšetřením a dietu budete mít nastavenou tzv. na míru.Musíte si vše ale zaplatit ale na druhou stranu to stojí za to.Bude Vám fajn a budete se cítit fakt báječně.Přeji hodně úspěchů.S pozdravem Radka.P.S. Telefonický kontakt najdete na internetu.

Vložil:	Datum vložení: 21:36 26.05. 2009
Dobrá je dělená strava a před jídlem dvě lžíce jablečného octa.

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 16:33 22.05. 2009
Dobrý den, myslím si že dobré je skákání přez švihadlo,plavání a není špatné si koupit chrom.

Vložil: hubnutí	Datum vložení: 22:37 20.04. 2009
Já jsem vyzkoušela přírodní kapky a mám ty nejlepší zkušenosti. Zlepší trávení, zažívání a hubne se i bez diety.