Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty

Hrajte s námi SUDOKU online !

MDŽ nebo Den matek?

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Úterý 30.04. 2024
Dnes má svátek Blahoslav

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Martina	Datum vložení: 17:13 12.12. 2008	Poslední odpověď: 03.03.2009 19:08 hod.
Dotaz : Hubnutí v těhotenství Dobrý den! Při své výšce 173cm vážím tč. 96 kg. Brala jsem hormony pro otěhotnění. Ted jsem otěhotněla, ale obávám se, že má páteř další nárůst nevydrží. Existuje nějaká dieta v těhotenství, abych neublížila miminku, a zároveň moc nepřibrala?

Odpověď odborníka

Vložil:

Datum vložení:
17:25 12.12. 2008

Dobrý den, sama jistě dobře víte, že hubnutí v těhotenství se nedoporučuje. Vaše BMI je nad 32, což se popisuje již jako obezita. Doporučuji Vám kontakovat buď Vašeho ošetřujícího lékaře, který Vám nejbližšího specialistu doporučí, případně přímo např. Merrylinku, kde Vám pomohou se správným jídelníčkem i v období těhotenství. Důležité ve Vašem případě je ale zdravá životospráva, konzumace více menších porcí jídla v průběhu dne, dostatek vitamínů a hlavně dodržování pitného režimu. Nepíšete, jestli jste doma nebo chodíte do práce, ale pokud počasí dovolí, choďte hodně na procházky, kromě udržování váhy budete mít i lepší fyzičku k porodu. Držím palce. Cbytrá Žena

Odpovědi čtenářů

Vložil:	Datum vložení: 19:08 03.03. 2009
Zdravím! Nic proti, ale tohle jste měla řešit ještě před tím, než jste se chystala otěhotnět. Teď honem honem řešit dietu je zbytečné, přiberete jak jako tak a navíc byste mohla ublížit svému miminku. Zkuste zhubnout po porodu (třeba to půjde samo jestli budete mít mimčo aktivní jako já). Hodně štěstí!