Hrajte s námi SUDOKU online !

Vánočka - nejoblíbenější recepty

Květina Vánoc - Vánoční hvězda

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Středa 10.12. 2025
Dnes má svátek Julie

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Vánoce
	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Diety a hubnutí

Diety a hubnutí

Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Diety a hubnutí

Vložil: Jitka	Datum vložení: 10:10 01.09. 2008	Poslední odpověď: 11.09.2008 22:31 hod.
Dotaz : jaterní dieta Dobrý den, byla mi anřízena jaterní dieta, prosím nemáte někdo nějaký recept na jídlo který se dá při této dietě použít. Mám ji držet dva měsíce a zatím jsem jen na sucharech a suché rýži. Byla bych moc vděčná, za každý recept. Děkuji Jitka

Odpověď odborníka

Vložil:
Chytrá Žena

Datum vložení:
10:19 01.09. 2008

Dobrý den, napíšu Vám pár tipů, co vlastně můžete a jídla z nich připravit je snadné. Jaterní dieta je vlasně obdoba zdravého životního stylu, jen musíte oprvdu dohlížet na to, co jíte. Dva měsíce se dají hravě vydržet, jistě to bude stát za to, být zdravá. Jak píšete správně, suchary a rýže jsou vhodné.

Ale můžeme pokračovat:
- kuřecí, krůtí maso, hodně ryby
- nízkotučné mléčné výrobky (jogury, sýry, mléko)
- rozhodně můžete i různé corn flakes
- maximálně omezte příjem tuků
- ovoce, koktejly, džusy, kompoty
- zeleninu vařte hlavně v páře
- konzumujte luštěniny

Přejeme hodně zdraví.

Odpovědi čtenářů

Vložil:
jitka

Datum vložení:
22:31 11.09. 2008

ahoj jitko.na dietě jsem už půl roku.je mi líp a navíc jsem zhubla.úplně jsem přestala jíst pečivo,místo něj jím různé křehké chlebíčky,graham,kukuřice rýže atd.dobré je vše co se nesmaží,není to kynuté z kvasnic-nahrazuji práškem do p.zdravý je tvaroh,takže často si dělám nudle s tvarohem.píšeš,že máš ráda rýži,rizoto se dá připravit na mnoho způsobů.zeleninové nebo i s uvařeným masem.polévky jsou také dobré,jen nesmíš zahustit jíškou.vhodné jsou i vnitřnosti.držím ti palec a pokud budeš chtít tak napiš.

Aktuální soutěže

Soutěž o laskavé příběhy Mušlenčiny léčivé příběhy – Mindfulness.