 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 |
 Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 |
 Velký roční horoskop na rok 2025 |
 Jarní prázdniny 2025 – termíny |
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Neděle 05.01. 2025
Dnes má svátek Dalimil
Dnes má svátek Dalimil
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Diety a hubnutí
Ptejte se naší odbornice, jak rozumně a pokud možno dlouhodobě snížit hmotnost, jak se stravovat, jaký pohyb provozovat a jak změnit životní styl, abyste se Vy i Vaše tělo cítili lépe. Na dotazy Vám bude odpovídat Mgr. Iva Belasová, vedoucí poradny snižování hmotnosti Merrylinka.
| Odpovědět na dotaz | Zpět na téma Diety a hubnutí |
| Vložil: pavlina |
Datum vložení: 18:27 25.12. 2008 |
Poslední odpověď: 25.08.2009 13:39 hod. |
|
Dotaz : prosim o radu
Dobrý den.Je mi 15 let.Měřím 169 cm a vážím 50 kg.Žádám vás o sestavení a zaslání jídelníčku který by pro mě byl idealni.Děkuji |
||
Odpověď odborníka
| Vložil: |
Datum vložení: 19:04 25.12. 2008 |
|
Dobrý den,
je Vám 15, jste tedy velmi mladá a ve Vašem věku se nedoporučují žádné diety, hubnutí apod. To by pro Vás bylo velmi rizikové a nebezpečné. Navíc, Vaše BMI je pod 20 - ikdyž posuzování BMI ve Vašem věku není ještě příliš relevantní.
Rozhodně Vám doporučím dodržování zdravé životosprávy, zajištění pitného režimu pro Vaše tělo, hodně ovoce a zeleniny. Pokud budete chtít zpracovat osobní jídelníček, je třeba kontaktovat pracoviště k tomu určená, ale předem upozorňuji, že na Váš věk a míry dostanete většinou odpověď podobnou mé. Chytrá Žena |
|
Odpovědi čtenářů
| Vložil: |
Datum vložení: 13:39 25.08. 2009 |
|
Pavlínko, zkus stránky výživa dětí. Myslím, že je to vyzivadeti.cz. Měli by tam být vzorové jídelníčky. Eventuelně bys je mohla sehnat u svého praktického lékaře.
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 12:45 25.08. 2009 |
|
Já mít takovou postavu, tak jsem šťastná. Važ si toho co máš...
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 08:43 25.08. 2009 |
|
Ahojky,
ty vůbec nemáš nejmenší důvod hubnout (máš super postavu). Hubnutí bych u tebe řešila až za 10 let, ale pokud si chceš postavu udržet měla bys jíst vyváženou stravu a sportovat.
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 10:45 19.07. 2009 |
|
Já si také myslím, že Pavlína chce jen jídelníček,který bude splňovat zdravý životní styl,nikde nepíše,že chce zhubnout,ale pokud přecejen ano,tak Ti radím,abys nic takového nedělala,protože to se svojí váhou nepotřebuješ.Já jsem byla vždycky "tak akorát",ale připadala jsem si tlustá,ale bylo to spíš jen tím,že jsem necvičila a tudíž neměla na břiše svaly.Tak třeba zkus jen zpevnit postavu
|
|
| Vložil: 169cm 50kg |
Datum vložení: 08:27 18.07. 2009 |
|
Ahoj, hubnutí ti nedoporučuji. Je ti 15let a myslim si že máš perfektní postavu,troufám si říct, že ti ji některé tvé vrstevnice musí závidět. Časem se dostaneš do období,kdy se tvé tělo bude přeměňovat z dítěte na ženu,krapik se zaoblíš, tvé tělo změní tvar atd. trošku přibereš,ale neboj se toho. Podle toho co jsi napsala se tě to ani nedotkne. Pokud nechceš přibrat stačí jen se "nepřecpávat" :-))
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 16:36 22.05. 2009 |
|
No já myslím že opradu hubnout nepotřebuješ, máš krásnou postavu.
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 16:58 25.04. 2009 |
|
Já si myslím, že Pavlína ani nechce hubnout jen chce žít zdravě proto byste jí ten jídelníček zaslat měli.
|
|
| Vložil: |
Datum vložení: 13:35 22.04. 2009 |
|
169cm a 50kg, co chceš hubnout. Hubnutí budeš řešit až tak ve 30letech. Ted si užívej krásného bezstarostného mládí....
|
|
| Vložil: cože? |
Datum vložení: 13:04 30.03. 2009 |
|
mě je taky 15, měřim 162cm, vážim 56kg... myslim že ty bys spíš naopak měla přibrat (nemyslím nějak moc, ale hlavně už nehubnout).
|
|
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !