Velký roční horoskop na rok 2026

Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026

Jarní prázdniny 2026 – termíny

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Čtvrtek 29.01. 2026
Dnes má svátek Zdislava

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Poradna / Těhotenství a porod

Těhotenství a porod

Odpovědět na dotaz

Zpět na téma Těhotenství a porod

Vložil: Jana	Datum vložení: 18:21 17.02. 2008	Poslední odpověď: 07.06.2008 10:02 hod.
Dotaz : Dobrý večer,jsem cca v 7 týdnu těhotenství.Před otěhotněním jsem byla zvyklá cca4x týdně sportovat - spinning,posilovna...Je mi jasné, že se nebudu moc naplno těmto sportům věnovat,budu pokračovat v chození na bazén, ale je možné jezdit na spinneru,alespoň bez velké námahy a zátěže, popř.posilovat s lehkými činkami?Také mě trápí celodenní nevolnosti, ale v tom smyslu, že mám pořád hlad, ale až je mi špatně. Přitom jsem zvyklá jíst pravidelně, v menších dávkách 5-6x denně, ale přesto se najím, a za chvíli mi "kručí" v bříšku, až je mi zle. Pocity na zvracení zatím nemám. Je možné tomu nějak předejít nebo tyto příznaky zmírnit? Děkuji vám,Jana

Odpověď odborníka

Vložil:
Olga Riedlová

Datum vložení:
10:01 07.04. 2008

Pokud jste na tyto sporty zvyklá tak je lze praktikovat v omezené míře i v těhotenství ( činky i jízda na kole). U jízdy na kole (spinning) jezdit pouze jakoby na rovině bez výkyvů rychlosti a zátěže (kopce). U činek by měla být zátěž max.do 1kg, ale v tom by Vám měl poradit trenér v posilovně (mám pocit, že pí.Kynychová měla cyklus na toto téma v časopisu typu Maminka, Betynka apod.Zkuste se na nin obrátit, má určitě svoji poradnu). Co se týče hladu, přidejte si do těch jednotlivých porcí více bílkovin. To by mohlo Váš problém vyřešit. Pokud nevíte o porcích a zdrojích bíklovin tak napište.

Odpovědi čtenářů

Vložil:
torinka

Datum vložení:
10:02 07.06. 2008

dobrý den, taky jsem byla zvyklá na pohyb a když jsem otěhotněla, tak jsem myslela, že budu muset přestat. Ale když jsem o tom mluvila se svým lékařem, tak řekl, že můžu dál dělat, co jsem dělala, jenom se to nesmí přehánět. V té posilovně bych radši dělala jenom lehčí cviky. Co se týče hladu, tak s tím moc neporadím, já jedla skoro pořád a taky pořád jsem byla hladová. Až v druhé polovině těhotenství se mi to srovnalo.

Aktuální soutěže

Soutěžte o krycí nátěr Balakryl v barvě roku 2026.